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1 yr training program.因此除了最南方省份外，我国大部分地区居民为了能在每年12月到2月这段时间得到更好的保护，接种流感疫苗应该在10-11月进行接种。
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健康育儿
1 yr training program.流感疫苗不适合6个月以下的宝宝接种，这个时候是建议妈妈接种疫苗，母乳喂养后抗体会随着母乳进入宝宝的体内，从而达到预防的效果。
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1 yr training program.米糠等。富含多不饱和脂肪酸量食物，如鱼油，可以补偿花生四烯酸的消耗，进入细胞膜磷脂，生成前列腺素类物质，降低血脂和尿蛋白，有利于减轻肾小球硬化程度。由尿中丢失的铜、锌、铁等元素，可由正常饮食中补充。
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1 yr training program.冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
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